Россиян предупредили, что безопасных доз алкоголя нет

Долгое время считалось, что небольшие порции спиртного, например бокал вина за ужином, могут быть полезны для сердца. Однако, как объяснила «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, современные исследования опровергают этот миф. Предполагаемый защитный эффект оказался методологической ошибкой: в группу «непьющих» часто попадали люди, отказавшиеся от алкоголя из-за уже имеющихся болезней.

На самом деле даже малые дозы алкоголя увеличивают риск онкологических заболеваний – рака печени, молочной железы, пищевода и кишечника. Никакого безопасного порога не существует: риск растет пропорционально количеству выпитого. Кроме того, регулярное употребление спиртного ведет к поражению печени (от жирового гепатоза до цирроза), разрушает слизистую желудка, убивает полезную микрофлору кишечника и провоцирует хроническое воспаление.

Отдельно врач предупреждает о влиянии на нервную систему: кратковременное расслабление оборачивается ухудшением сна, памяти и ростом тревожности. Алкоголь разрушает внешность, мешает усвоению витаминов и, главное, вызывает зависимость даже в небольших, но регулярных дозах.

Ранее нарколог Сергей Литков заявил, что после 8 Марта может вырасти число запоев. Праздничные дни, по словам специалиста, часто становятся для людей с алкогольной зависимостью точкой невозврата.