Психиатр перечислил главные угрозы ментальному здоровью москвичей

Жизнь в таком крупном мегаполисе, как Москва, может быть сопряжена с угрозой развития различных ментальных расстройств. Так, у горожан нередко встречается боязнь общественного транспорта. Об этом РИАМО рассказал врач-психиатр Антон Елисеенко.

По его словам, в крупных городах люди подвергаются огромной информационной и социальной нагрузке.

«Нужно постоянно взаимодействовать со множеством людей, от соседа до кассира в метро, что требует разных эмоциональных реакций. Все это является фактором риска для развития психических расстройств. Крайне высокий ритм жизни в Москве многих буквально загоняет, истощая ментально», – рассказал врач.

Он отметил, что психиатры нередко сталкиваются с наличием у жителей столицы боязни поездок в общественном транспорте, сформировавшейся в результате перенесённых в нём панических атак.

«Тревогу и панику в транспорте легко разгоняют такие факторы, как большое скопление людей, духота, замкнутое пространство, громкие звуки», – отметил Елисеенко.

Психиатр подчеркнул, что многие жители мегаполиса сталкиваются с эмоциональным выгоранием из-за переработок и перенапряжения. По его словам, лучший способ восстановления – давать себе отдохнуть.