Назван идеальный напиток для зимних прогулок
Идеальным напитком для зимних прогулок является какао, заявила врач-терапевт Татьяна Залетова в разговоре с «Москвой 24». Содержащиеся в нем жиры и белки дают телу длительную энергию для выработки тепла, а флавоноиды улучшают кровообращение и помогают согреваться.
При этом специалист предостерегла от употребления на морозе алкоголя и кофе, поскольку они могут усилить охлаждение организма.
«Алкоголь приводит к расширению сосудов и снижает критичность оценки состояния, что может привести к обморожению», – пояснила медик.
По ее словам, алкоголь создает ложное ощущение тепла, но быстро приводит к переохлаждению внутренних органов. Залетова также предупредила об опасности напитков с кофеином, которые могут вызвать спазм сосудов.
Ранее врач-кардиолог Александр Рогачев рассказал, что в сильные морозы в одежде важно соблюдать многослойность, а также иметь теплую и свободную обувь, чтобы не нарушать кровообращение.
