Врач-нарколог рассказал о самых действенных способах снять похмелье

При похмелье после употребления большого количества алкоголя лучше всего пить щелочную минеральную воду или зеленый чай. Такой совет в беседе с «Абзацем» дал врач-нарколог и психиатр Василий Шуров.

Он также рассказал, чего нельзя делать для облегчения похмельного состояния:

«Самый простой и действенный способ при похмелье – щелочная минералка. Также поможет зеленый чай, очень легкая высокоуглеводная еда, пару плиток шоколада и постельный режим. Рассолы, но не маринады, улучшат самочувствие. Ни в коем случае нельзя похмеляться – это как тушить керосином костер. Нельзя идти в баню или сауну – это перегрузит сердце. Помогут прогулки на свежем воздухе, если состояние позволяет».

Врач напомнил, что прежде всего следует соблюдать правила и не перебарщивать со спиртным. Так шансы избежать похмелья возрастают.

Кроме того, Шуров посоветовал делать паузы на еду, пить сок или воду, а также периодически танцевать.

Ранее Минздрав поддержал предложение о нанесении на бутылки со спиртным предупреждающих надписей с информацией о риске смерти, болезней или проблем с работой с целью снижения алкогольной зависимости. С инициативой выступили депутаты из фракции «Новые люди».

Между тем психиатр-нарколог Мария Казакова раскритиковала утверждение об изобретении беспохмельной водки. В комментарии для «Абзаца» она рассказала, что содержащийся в составе напитка лимонник китайский не даст избежать абстинентного синдрома. Отравление в любом случае последует.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.