Онищенко раскрыл рецепт вечного эликсира молодости россиян

Базовый набор правил, включающий в себя отказ от вредных привычек, сбалансированный режим дня и веру в чудо, уже сегодня способен стать вечным эликсиром молодости для россиян, рассказал «Абзацу» в преддверии Нового года экс-глава Роспотребнадзора академик РАН Геннадий Онищенко.

По его словам, любовь к себе и окружающим, а также надежды на светлое будущее способны сделать человека счастливым и продлить ему жизнь без дополнительных научных разработок.

«Эликсир молодости [у нас] только один: соблюдать режим, много спать, [поддерживать] физическую активность, [правильно] питаться, отказаться от алкоголя и сигарет. После этого будет все: и молодость будет, пусть не вечная, но долгая, и самое главное – продуктивная. В последний день уходящего года мы должны о чуде думать, а чтобы быть всегда молодым, нужно еще и продуктивно трудиться: системно, постоянно и в удовольствие. Эликсиры молодости [в традиционном представлении] – из разряда новогодних сказок. Главное волшебство – одно: любить себя и окружающих, работать над своим здоровьем», – заявил Онищенко.

Ранее глава Минздрава РФ Михаил Мурашко сообщил, что российские ученые делают определенные успехи в поиске способа увеличить продолжительность жизни. Однако на пути к универсальному рецепту у исследователей есть определенные трудности, поскольку эликсир должен в первую очередь обеспечить иммунную защиту организма. Оптимальных компонентов, способных помочь всем, специалисты пока так и не нашли.

Наравне с этим диетолог Людмила Денисенко назвала продукт, способный стать природным эликсиром молодости. По словам врача, хурма особенно полезна, когда организму не хватает солнечного света и энергии, а также в условиях увеличения числа вирусов.