Как бороться с похмельем утром 1 января, рассказал нарколог

Бороться утром 1 января с похмельем новой порцией алкоголя не стоит. По словам главного нарколога Москвы Антона Масякина, это только усугубит состояние ослабленного организма. Об этом он рассказал в беседе с ТАСС.

«Новая доза алкоголя не только возобновит опьянение, но и принесет намного больше вреда здоровью, чем первая», – подчеркнул Масякин.

По его словам, алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому утром 1 января стоит выпить побольше воды. Прийти в себя также помогут лечебная минеральная вода и морс. Кроме того, лучше отказаться от тяжелых и калорийных блюд.

Облегчить самочувствие, как отмечает нарколог, поможет легкая пища и бульон. Также стоит съесть пару бананов – они восстановят уровень сахара и соли.

Кроме того, Масякин посоветовал больше отдыхать и спать. Это, по его словам, поможет быстрее восстановиться.

Недавно стало известно, что продажи средств от похмелья в России достигли максимума за четыре года. Нарколог Василий Шуров объяснил это приближающимися праздниками.

Ранее в РАН рассказали, сколько можно выпить вина без последствий. Умеренное потребление вина, по данным испанских ученых, может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.