Психолог раскрыла, можно ли закодироваться от шопоголизма

Кодирование от шопоголизма является маркетинговой уловкой и не избавляет человека от эмоционального сбоя, рассказала kp.ru клинический психолог Дарья Серебрякова. По ее словам, по-настоящему помочь избавиться от зависимости поможет психотерапия и восстановление саморегуляции.

«Это не «борьба с покупками» в прямом смысле слова, а постепенное возвращение к полноценной эмоциональной жизни, которая была сведена к приобретению вещей», – отметила она.

Серебрякова также подчеркнула, что в профессиональной среде отношение к кодированию скептическое, у метода нет доказательной базы. Кроме того, оно не устраняет навязчивые установки и причины компульсивного поведения.

Психолог Мария Белан ранее рассказала, что желание совершать импульсивные покупки перед Новым годом возникает из-за страха упустить выгоду, искусственно нагнетаемого маркетологами, а также как быстрый способ получить дозу радости. По ее словам, мозг воспринимает акт покупки как награду, выделяя гормон радости дофамин.