Стало известно как часто можно умываться без вреда для кожи

Умываться утром и вечером вредно для кожи и ускоряет ее старение – к такому выводу пришли британские ученые, опубликовав результаты исследования в British Journal of Dermatology. Эксперимент провели с участием более 100 человек, разделив их на две группы: людей с проблемами кожи и тех, у кого дефектов не было.

Выяснилось, что те, кто умывался дважды в день – до сна и сразу после пробуждения – визуально оценивались хуже по пятибалльной шкале. Причина – регулярное умывание смывает с кожи ацинетобактер – полезную бактерию, которая защищает эпидермис от раннего старения и повреждений.

Ученые рекомендуют умываться один раз в сутки, чтобы дать кожному микробиому функционировать в естественном режиме. Эффект замедления старения усилят ПП, спорт, здоровый сон и отказ от вредных привычек.

Ранее стало известно, что может замедлить развитие Альцгеймера и раскрыт способ замедлить ухудшение зрения.