Психолог дал несколько советов, как не стать жертвой «черной пятницы»

В преддверии «черной пятницы» клинический психолог Валентин Денисов-Мельников перечислил в беседе с «Абзацем» несколько действенных методов, как отучить себя скупать все подряд, эмоционально поддаваясь на акции и маркетинговые уловки. По словам эксперта, составленный заранее список необходимых вещей по полной цене, лимит на траты и ревизия в доме помогут сохранить деньги и не впасть в эмоциональную пустоту.

«До «черной пятницы» составьте список покупок, которые все равно сделали бы в ближайшее время даже по полной цене и покупайте во время распродажи, если есть реальные скидки. Это будет вашим взвешенным решением. Если чего-то в списке нет – остановитесь, можно положить в корзину, подумать и проанализировать», – рассказал специалист.

Важно понять для себя, что нельзя с помощью покупок пытаться получать позитивные эмоции. Потом наступят разочарование и психологическая пустота, предупредил Денисов-Мельников:

«Остановит от покупок всего ненужного установленный лимит на траты. Вы сможете ранжировать товары на действительно необходимые, не очень нужные и те, которые вы купите, если сойдете с ума. Будет хорошо, если на все хотелки денег не хватит. Также полезно будет навести порядок в шкафах. Проводя ревизию, можно с удивлением обнаружить вещи с предыдущих распродаж, которые так и лежат в упаковках. Это будет отрезвляюще».

В период ноябрьских скидок продавцы используют разные уловки для привлечения покупателей. Жесткие временные ограничения, искусственный дефицит, иллюзорная выгода вызывают у потребителя чувство ложной срочности и подталкивают к ненужным приобретениям, рассказала основатель консалтингового агентства Redoo Светлана Андреева.