Стало известно о смертельной опасности ночных походов в туалет

Частое мочеиспускание по ночам может быть связано с повышенным риском смерти, предупредила диетолог Ботикария Гарсия.

Она подчеркнула, что частые позывы к мочеиспусканию ночью, которые нарушают сон, считаются ненормальными. Они могут быть связаны со снижением качества жизни и повышением смертности.

Данная ночная привычка может говорить о сердечной недостаточности, сахарном диабете, а также об инфекциях мочевыводящих путей и заболеваниях предстательной железы.

Помимо всего прочего, плохой сон из-за частых походов в туалет вызывает усталость, трудности с концентрацией внимания и изменения настроения. Растет также риск падений, бытовых травм и переломов, особенно у пожилых.

Зачастую люди пытаются сдерживать позывы, чтобы избежать бессонницы, но и это вредно для здоровья, в частности для почек.

Ранее гастроэнтеролог перечислил самые распространенные ошибки в туалете, которые приводят к геморрою и выпадению прямой кишки.

Долго сидеть на унитазе опасно для здоровья, поскольку это приводит к геморрою. Рекомендуется перестать читать или смотреть видео в туалете. Сидеть на унитазе следует не более пяти минут.