Раскрыта простая привычка самых счастливых людей

Ученый и профессор Гарвардского университета Артур Брукс рассказал о наличии у всех счастливых людей одной простой привычки, пишет Vanitatis.

По словам эксперта, счастье заключается в постоянном совершенствовании. Кроме того, любопытство является настоящим двигателем эмоций.

Таким образом, самые счастливые люди никогда не перестают учиться и узнавать что-то новое, отметил Брукс.

Ранее психолог рассказала, что позитивное мышление положительно сказывается не только на настроении, но и на здоровье, а также дает энергию. Позитивный настрой – это не взгляд на мир сквозь розовые очки, а умение видеть светлые стороны даже в сложных ситуациях.

Сообщалось также, что одними из самых эффективных способов борьбы с депрессией являются объятия и прикосновения. Объятия – это сила осознанного фокуса внимания, которая помогает телу успокоиться.