Россиянам посоветовали брать свое белье в отели и поезда

Сон на чужом или плохо выстиранном постельном белье потенциально небезопасен для здоровья, сообщают argumenti.ru. Эксперты советуют гражданам брать свои комплекты в поезда и даже отели.

«В гостиницах и поездах обычно соблюдают строгие стандарты гигиены, используя высокотемпературную стирку и дезинфицирующие средства. Тем не менее перед использованием белья важно визуально проверить его чистоту и убедиться в отсутствии пятен и посторонних запахов», – говорится в материале.

По возможности следует брать в эти места свою простыню, которую можно будет положить поверх чужой. Также специалисты рекомендуют к использованию дорожные спальные мешки или защитные чехлы.

Собственное белье следует стирать каждые одну-две недели при температуре не ниже 60 °C. При этом стоит использовать качественные моющие средства.

Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал популярную утреннюю привычку, которая уничтожает ЖКТ. По словам эксперта, на голодный желудок лучше не есть и не пить раздражающие продукты. Особенно опасны натощак сладкие коктейли, газировки и энергетические напитки.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.