Россиянам рассказали, какой утренний напиток запустит метаболизм

Сайт Pravda.Ru рассказал о лучших напитках, которые подойдут для утра.

Одним из популярных вариантов является теплая вода с лимоном.

«Лимон содержит витамин С и помогает печени переваривать жирную пищу. Он способствует выведению из организма вредных веществ, которые накапливаются за ночь. Вода с лимоном улучшает работу желудка и кишечника... дает заряд энергии», – говорится в материале.

Кроме того, вода с лимоном способствует быстрому пробуждению. Среди других полезных свойств напитка – укрепление иммунитета, а на фоне этого – борьба со стрессом.

Полезны имбирный или зеленый чай, а также настой на травах.

Ранее сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал, что сонный паралич возникает, как правило, на фоне нарушения циркадных ритмов и различных неврологических дефицитов.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.