Эндокринолог предупредила об опасности сладкой газировки в жару

Эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Рождественская в разговоре с Pravda.Ru рассказала, почему опасно пить сладкую газировку в жаркую погоду.

По словам эксперта, такие напитки резко увеличивают уровень сахара в крови, что способствует повышенной выработке инсулина и усилению аппетита. На фоне этого начинает прогрессировать жировая болезнь печени.

«Никаких жалоб при этом нет. Но с прогрессированием и увеличением отложения жира в печени начинают стареть сосуды. Происходит метаболическое старение», – сказала Рождественская.

Она отметила, что соответствующие изменения могут происходить незаметно, но они ускоряют биологическое старение человека. При этом сладкая газировка не утоляет жажду, но усиливает аппетит. Специалист порекомендовала в жару сделать выбор в пользу минеральной и обычной воды.

Ранее диетолог Анастасия Тараско рассказала, кому следует отказаться от употребления абрикосов и черешни.