Эксперт назвала ключевые риски при летнем отдыхе у воды

Эксперт Елена Кошелева в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» назвала ключевые риски при летнем отдыхе у воды.

«Самые частые инциденты происходят не во время плавания, а рядом с водой – при спуске по мокрым ступенькам, прыжках в воду с берега, хождении по скользким камням или корягам. Вывихи, растяжения, ушибы – это то, с чем летом регулярно обращаются в травмпункты», – сказала Кошелева.

По словам эксперта, одежда должна быть легкая и светлая. Кроме того, необходимо, чтобы закрывала плечи. Головной убор обязателен, а обувь устойчивая и нескользящая. Каждые 30–40 минут следует уходить с палящего солнца в тень, а также обязательно использовать солнцезащитные средства во избежание солнечных ожогов.

Помимо того, не следует прыгать в воду в незнакомых местах.

Ранее звезда сериала «Универ» и «СашаТаня» Валентина Рубцова призналась, что страдает трудоголизмом. По признанию актрисы, она совершенно не умеет отдыхать, а также эмоционально выгорает в период отсутствия работы.