Эксперт рассказал, как бесплатно охладиться в жару в городе

В условиях города переносить жару тяжело и постоянно хочется охладиться. Личный финансовый консультант Александр Патешман в разговоре с Life.ru поделился лайфхаками, как бесплатно охладиться даже в столице.

В первую очередь необходимо перестроить свои привычки. Если раньше вы бегали днем, то сейчас следует делать это рано утром либо вечером. Во время пеших прогулок по Москве рекомендуется пользоваться метрополитеном, поскольку там прохладнее.

Специалист посоветовал носить с собой бутылку, так как в городе есть бесплатные фонтанчики, где можно налить воды.

«В кафе также можно попросить бесплатную воду. Если не дают – хитрим, говорим, что нужно запить таблетку», – добавил Патешман.

Стоит воспользоваться возможностью бесплатных посещений фитнес-клубов по приглашению друзей или в рамках ознакомительных акций, чтобы охладиться в бассейне.

Эксперт также рекомендовал уезжать куда-нибудь на время отпуска либо проводить время на работе, где жара переносится легче.

Ранее врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе рассказал, что жаркая погода оказывает почти такое же влияние на российских водителей, как и алкогольные напитки.