Ежегодно 20 апреля в России отмечается важный социальный праздник – Национальный день донора крови. Именно в этот день в 1832 году молодой петербургский акушер Андрей Вольф впервые в истории отечественной медицины успешно провел переливание роженице с тяжелым кровотечением, использовав кровь ее мужа. Этот смелый шаг положил начало развитию донорства в России и спас бесчисленное количество жизней в последующие десятилетия.

Ежегодно в переливании крови и ее компонентов нуждаются более полутора миллионов россиян. Это пациенты с тяжелыми онкологическими и гематологическими заболеваниями, среди которых много детей, люди после серьезных аварий и ДТП, женщины в послеродовом периоде, а также те, кому предстоят сложные операции на сердце и сосудах. Обо всех особенностях процедуры – в материале «Абзаца».

Кто может стать донором?

Многие хотели бы сдать кровь, но сомневаются, подходят ли они по критериям. Требования к донорам достаточно четкие, и большинство здоровых взрослых людей им соответствуют. Донором может стать гражданин РФ или человек, законно проживающий на территории страны не менее года, старше 18 лет и весом более 50 килограммов. Важное значение имеет и индекс массы тела – он должен быть в пределах от 18,5 до 40.

Существуют и медицинские ограничения – два типа противопоказаний: абсолютные (постоянные) и временные. К абсолютным относятся серьезные хронические заболевания, такие как ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис, туберкулез, онкологические болезни, а также некоторые патологии сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Временные противопоказания действуют определенный срок: например, после простуды или гриппа нужно подождать 30 дней после выздоровления, после нанесения татуировки или пирсинга – 120 дней, а период беременности и лактации также является медотводом.

Стоит отметить, что в 2026 году Минздрав России подготовил обновленный порядок медицинского обследования доноров, который расширяет и уточняет перечень противопоказаний для повышения безопасности как самих доноров, так и реципиентов.

Как подготовиться к сдаче крови

Успешная донация во многом зависит от правильной подготовки. Чтобы процедура прошла комфортно, а кровь была максимально качественной и безопасной, следуйте простым, но важным рекомендациям.

За 48 часов до процедуры необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков, а также по возможности воздержаться от приема лекарственных препаратов (за исключением жизненно важных, о которых нужно предупредить врача).

Накануне вечером следует пересмотреть свой рацион. Исключите из ужина жирную, жареную, острую и копченую пищу, сливочное масло, яйца, орехи, семечки и бананы. Дело в том, что такая еда повышает содержание липидов в крови, делая ее сыворотку мутной и непригодной для переливания (это состояние называется хилез). Ужин должен быть легким, например отварные крупы на воде, макароны без масла, нежирная рыба или куриная грудка.

В день сдачи крови необходим легкий завтрак. Категорически нельзя приходить натощак. Идеальный вариант – сладкий чай с сухариками, сушками или галетным печеньем, каша на воде без масла. За час до процедуры важно воздержаться от курения. Непосредственно перед входом в процедурный кабинет рекомендуется выпить стакан чистой воды или сока – это улучшит кровоток и облегчит процесс.

Как проходит процедура?

Многих новичков пугает неизвестность, но на самом деле процесс сдачи цельной крови очень прост и занимает не более 10–15 минут. Если же вы решите сдавать компоненты крови (плазму или тромбоциты), процедура может занять от 40 минут до полутора часов.

Алгоритм действий донора выглядит так:

• регистрация. Вы приходите на станцию переливания крови или в донорский центр с паспортом и СНИЛС. Вам предложат заполнить анкету о состоянии здоровья;
• медицинское обследование. Перед каждой донацией вас обязательно осмотрит врач-трансфузиолог. Он измерит температуру, давление, пульс, проверит уровень гемоглобина в крови из пальца и оценит отсутствие противопоказаний;
• донация. Если врач дает допуск, вас проводят в процедурный зал. В специальном кресле забор ведется из вены с использованием одноразовых стерильных систем – это гарантирует полную безопасность для донора;
• отдых и восстановление. После процедуры вам предложат отдохнуть 10–15 минут и чай с печеньем. Организм быстро восстанавливает объем потерянной жидкости, а форменные элементы крови обновляются в течение нескольких дней или недель.

Права и привилегии донора

Государство поддерживает доноров. В день сдачи крови донор получает денежную компенсацию на питание (в 2026 году ее размер составляет 997 рублей). Кроме того, согласно статье 186 Трудового кодекса РФ, донору предоставляются два оплачиваемых выходных дня: непосредственно день сдачи крови и еще один день отдыха, который можно использовать в любое удобное время или присоединить к отпуску.

Те, кто сдает кровь регулярно и безвозмездно, могут получить звание «Почетный донор России». Для этого необходимо сдать цельную кровь 40 и более раз либо плазму 60 и более раз. Это звание дает право на ряд федеральных и региональных льгот, включая ежегодную денежную выплату, которая в 2026 году составляет 19 497 рублей 68 копеек, внеочередное лечение в госучреждениях и право на отпуск в удобное время.

Самые распространенные мифы

О донорстве ходит много слухов. Разберем самые популярные:

• «это больно и опасно». Дискомфорт сопоставим с обычным уколом в вену. Забор ведется одноразовыми инструментами, риск заражения исключен;
• «у меня редкая группа крови, она не нужна». Ненужных групп крови не бывает. В экстренной ситуации нужна любая кровь, и часто дефицит возникает именно на самые распространенные группы;
• «донорство истощает организм». Организм здорового человека легко восстанавливает кровопотерю. Более того, периодическая сдача крови стимулирует обновление клеток крови, что является своеобразной тренировкой иммунитета.

20 апреля – это напоминание о том, что каждый из нас может стать для кого-то единственной надеждой на спасение. Сдать кровь – подарить другому человеку шанс на выздоровление и жизнь. Возможно, именно ваша донация окажется решающей. Не откладывайте доброе дело – узнайте адрес ближайшей станции переливания крови и запишитесь на процедуру уже сегодня через портал «Госуслуги».