Врач рассказала об опасных при простуде напитках

Многие, заболев простудой, прибегают к народным способам лечения, в том числе, употребляя горячий сладкий чай. Однако этот напиток, наоборот, опасен простуде. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва, передают Вести Московского региона.

«Сахар, который попадает в организм, в частности в ЖКТ, начинает подпитывать патогенную микрофлору, подавляя иммунитет. А процессы брожения, которые будут происходить в кишечнике, станут тормозить иммунитет», – пояснила эксперт.

Врач рассказала, что в целом при простуде следует исключить из рациона сладкие напитки, так как они подавляют иммунные реакции, препятствуя нормальному и быстрому выздоровлению.

«Во время простуды я рекомендую пить зеленый чай, так как он содержит в себе антиоксиданты, которые помогают организму бороться с заболеванием», – заявила она.

Диетолог отметила, что при простудных заболеваниях также полезными будут простая вода, клюквенный и малиновый морсы без сахара. Резюмируя всё сказанное, она посоветовала пить при простуде как можно больше жидкости, чтобы избавиться от компонентов, токсичных для организма.