Врач раскрыл, сколько банок энергетиков могут вызвать токсический эффект

Употребление нескольких энергетиков за короткое время может привести к токсическому воздействию на организм из-за высокой концентрации кофеина и сахара, сообщил ИС «Вести» врач-терапевт Андрей Кондрахин. По его словам, избыток этих компонентов создает дополнительную нагрузку на сердце и другие системы организма.

«У нас норма потребления для здорового человека кофеина – порядка 150 мг в сутки. А когда идет запредельная дозировка, то уже происходит токсическое действие на организм. Опасной дозой считается максимальная – то есть выше 400 мг. А если мы говорим про три банки энергетика, вроде как вкусно и ничего такого нет, но это токсическое воздействие», – подчеркнул медик.

Врач также обратил внимание на содержание сахара в таких напитках. По его словам, избыток этого компонента может провоцировать воспаление кишечника и нарушения микробиоты, а газировка дополнительно раздражает его слизистую. Кроме того, регулярное употребление энергетиков способно привести к привыканию, поскольку со временем человеку может требоваться больше кофеина для достижения прежнего эффекта.

Ранее кардиолог Лусине Саркисян рассказала, что энергетики создают серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему подростков и могут вызывать нарушения ритма сердца. По ее словам, у несовершеннолетних реакция на высокую дозу кофеина иногда развивается стремительно.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.