Врач объяснила, как легко предотвратить диабет

Регулярные осмотры помогут предотвратить диабет, заявила в разговоре с ИА «Время Н» эндокринолог Наталья Подпругина. По словам врача, при этом заболевании важно не заниматься самолечением.

«Поскольку на ранних стадиях диабет часто протекает бессимптомно, важны регулярные осмотры. В рамках диспансеризации оценивают индекс массы тела, состав тела и уровень глюкозы и холестерина в крови; при показаниях пациента направляют к эндокринологу», – сказала Подпругина.

Собеседница издания посоветовала соблюдать назначения специалиста, питаться сбалансированно, а также поддерживать умеренную активность, на регулярной основе измерять глюкозу и не пропускать плановые визиты к медицинским специалистам.  

Ранее эндокринолог Софья Цатурян предупредила, что колбасные изделия особенно нежелательны при повышенном холестерине и артериальном давлении. К ним относятся сосиски, сардельки, салями, бекон, копчености и другие виды переработанного мяса.