Психолог рассказал, как животные могут помочь расслабиться

Психолог Андрей Лобанов в разговоре с «КП-Новосибирск» рассказал, что наблюдение за рыбками помогает расслабиться. По словам эксперта, этот процесс успокаивает и является подобием медитации.

«Как минимум, глядя на рыбок, человек будет успокаиваться. Он ведь никуда не бежит, у него не скачут гормоны, как, например, от эмоционального видео в Cети. Своего рода медитация. Тут и физический эффект возможен: стабилизация сердцебиения в состоянии покоя, дыхание», – сказал Лобанов.

Ранее педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин рассказал об ошибках родителей, которые могут испортить детям 1 Сентября. Он отметил, что не стоит сравнивать ребенка с его одноклассниками.

Стилист Мария Шеди до этого отметила, что при выборе школьной формы нужно учитывать возраст и комфорт. По ее словам, в таком случае одежда не будет восприниматься как ограничение и станет частью своего стиля.