Врач раскрыла неожиданную опасность мармеладных витаминов для детей

Врач-эндокринолог Дарья Хайкина рассказала в разговоре с Life.ru, почему мармеладные витамины могут быть опасны для детей. По словам эксперта, ребенок способен воспринимать их в качестве сладостей.

Из-за этого детям становится сложно соблюдать положенную норму.

«В их составе нередко можно увидеть сахар, глюкозный сироп, фруктозу, ароматизаторы и другие подсластители. Иногда всего несколько «витаминок» содержат до 5 граммов сахара. Если ребенок принимает их ежедневно, за год набирается несколько килограммов дополнительного сахара, о котором родители часто даже не задумываются», – сказала Хайкина.

Диетолог Нурия Дианова до этого рассказала, как лучше заготавливать ягоды на зиму и почему традиционная варка считается не самым удачным вариантом. При термической обработке значительная часть полезных свойств ягод теряется, более подходящим способом является сушка.

Ранее диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какой популярный у россиян напиток может вызывать изжогу. По ее словам, кофе и шоколад способны провоцировать этот процесс.