Минпросвещения разъяснило, сколько детям можно сидеть за гаджетами

Министерство просвещения Российской Федерации разработало методические рекомендации по регламентации использования электронных устройств детьми различных возрастных групп. Соответствующий документ имеется в распоряжении РИА «Новости».

Ведомство предлагает дифференцированный подход к ограничению экранного времени в зависимости от возраста ребенка. Для детей в возрасте до двух-трех лет рекомендуется полный отказ от использования гаджетов с заменой на альтернативные формы воспитания, включая подвижные игры, творческие занятия и непосредственное семейное общение.

Для возрастной группы от двух до трех лет допустимая продолжительность использования цифровых устройств составляет не более 20 минут в день. Детям от трех до семи лет рекомендуется ограничиваться одним часом экранного времени, школьникам от семи до одиннадцати лет – полутора часами. Для подростков от одиннадцати до шестнадцати лет установлена верхняя планка в два часа в день.

В документе также содержатся рекомендации по организации здорового режима использования гаджетов. Отмечается необходимость чередования времени, проводимого за экраном, с физической активностью, контроля за осанкой ребенка, а также соблюдения норм зрительной и слуховой нагрузки.

Ранее психолог Елена Матвеева рассказала, почему у детей все чаще возникают проблемы со сном. По словам специалиста, в этом свою роль сыграли гаджеты.