Названы главные ошибки в питании ребенка перед экзаменом

Врач-невролог Резеда Шигабутдинова в разговоре с «Татар-информом» назвала главные ошибки в питании ребенка перед экзаменом. В частности, эксперт посоветовала не заставлять ребенка есть в день перед испытанием, если его нежелание связано с нервами.

По ее словам, на такой случай будет полезно дать ему с собой шоколад.

«Однако шоколадки, и булочки, и тем более голод – это история одного дня. В мае-июне к нам часто привозят детей, потерявших сознание на экзамене. При опросе мы узнаем, что девочка или мальчик не ест красное мясо, не ест рыбу, зато принимает четыре-пять видов БАДов», – сказала Шигабутдинова.

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский ранее заявил, что главной проблемой любого экзамена является не голод, а стресс. По его словам, по этой причине необходимо делать выбор в пользу правильного перекуса.

Например, в этом вопросе может помочь шоколад, который, наравне с бананом, питьевым йогуртом и негазированной водой, входит в список официально разрешенных продуктов.