Раскрыт жест родителей, который поможет ребенку сдать экзамены

Врач-невролог Резеда Шигабутдинова в разговоре с «Татар-информом» раскрыла жест родителей, который поможет ребенку сдать экзамены. По ее словам, речь прежде всего идет про объятия.

«Будет очень кстати обнять ребенка перед выходом из дома. Объятия являются естественным анальгетиком. Окситоцин, известный как гормон любви, вырабатывается во время объятий, уменьшает головные боли и снижает уровень стресса», – сказала Шигабутдинова.

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский ранее заявил, что главной проблемой любого экзамена является не голод, а стресс. По его словам, по этой причине необходимо делать выбор в пользу правильного перекуса.

Например, в этом вопросе может помочь шоколад, который наравне с бананом, питьевым йогуртом и негазированной водой входит в список официально разрешенных продуктов.