Геронтолог рассказал, от чего на самом деле зависит долголетие
Лишь 15% зависит от генов: что на самом деле скрывается за секретом долголетия
Геронтолог Болков: Гены определяют лишь 15–20% предрасположенности к долголетию
Геронтолог Михаил Болков в разговоре с интернет-изданием Readovka рассказал, от чего на самом деле зависит долголетие. По его словам, гены определяют лишь 15–20% предрасположенности к долгой жизни.
«Оставшиеся 75–80% формируются под воздействием образа жизни, повседневных привычек и внешней среды. При этом здоровье человека примерно наполовину зависит именно от того, как он живет, а вклад медицины оценивается всего в 10%», – сказал Болков.
По его словам, фундаментом здорового долголетия являются простые и многим известные правила. К ним относятся: отказ от вредных привычек, а также полноценное питание и физическая активность на регулярной основе. Без соблюдения таких норм никакие технологии не дадут возможности достичь активной и долгой жизни.
Ранее профессор Городского университета Гонконга Петр Лидский заявил, что увеличить жизнь большинства людей до 120 лет невозможно. Современная медицина пока не научилась бороться со старением.