Биолог объяснила, как часто нужно принимать душ

Частота водных процедур влияет не только на внешний вид, но и на состояние кожи и микробиома, рассказала Lenta.ru биолог Ирина Лялина. По ее словам, недостаточная гигиена может привести к размножению бактерий и развитию кожных проблем.

«Накопление пота и застой влаги в складках кожи (подмышки, пах, между пальцами ног) – прямой путь к дерматофитиям, кандидозу и грибку ногтей. Кожное сало при окислении начинает неприятно пахнуть, но помимо запаха оно может вызывать контактный дерматит и раздражение», – объяснила Лялина.

Эксперт уточнила, что универсальной нормы нет, поскольку при активном образе жизни и повышенном потоотделении душ нужен ежедневно, а при сухой коже желательно через день. При этом важно не пересушивать кожу и соблюдать баланс, очищая ключевые зоны и сохраняя защитный слой.

Ранее офтальмохирург Татьяна Шилова предупредила, что контакт линз с водой во время дождя или принятия душа может привести к серьезным проблемам с глазами. По ее словам, в таких условиях возрастает риск инфицирования роговицы микроорганизмами.