Психолог рассказала, как отличить лень от выгорания

Психолог Анастасия Валуева в разговоре с «Ямал-Медиа» рассказала, как отличить лень от выгорания. По ее словам, последнее из двух проявляется на физическом уровне.

«Выгорание имеет и физические проявления: плохой сон, тревожность, апатия. Здесь же могут быть разочарование, потеря смысла. Например, человек много работает, но не понимает, зачем ему это надо. У него складывается впечатление, что его труд никому не нужен. Возникает конфликт ценностей», – сказала Валуева.

До этого психолог-психотерапевт Владмира Симуран рассказала об ошибке, которая подталкивает детей к гаджетам. По ее словам, мамы или папы могут обращаться к устройству в ответ на эмоции ребенка.

Ранее детский психолог Дарья Дугенцова раскрыла причину роста числа психических заболеваний у подростков. По ее словам, это связано с улучшением диагностики соответствующих проблем.