Россиян предупредили, какие напитки могут привести к камням в почках

Чтобы снизить риск образования камней в почках, важно внимательно относиться к выбору напитков, рассказал kp.ru уролог Виген Малхасян. По его словам, не все популярные напитки безопасны, а некоторые напрямую влияют на формирование камней.

«Действительно, чем больше чистой воды мы пьем, тем меньше у солей шансов осесть в виде камней в почках», – отметил Малхасян.

Специалист объяснил, что сладкие газированные напитки повышают риск мочекаменной болезни из-за фруктозы и ортофосфорной кислоты, которые усиливают выведение кальция и закисляют мочу. Энергетики оказывают еще более сильное негативное влияние, они содержат избыток сахара, натрия и кофеина, что ускоряет образование камней. 

Минеральная вода может быть полезной, но при избытке натрия также увеличивает риск. Свежевыжатые цитрусовые соки помогают за счет цитратов, но пакетированные варианты теряют пользу из-за сахара, добавил медик.

Ранее самым опасным для здоровья назвали нелегальный алкоголь. Об этом рассказал нарколог Андрей Тюрин.