В ХМАО предложили использовать антистресс-браслеты для подростков

В Ханты-Мансийском автономном округе рассматривают возможность внедрения антистресс-браслетов для подростков с повышенной тревожностью, сообщила уполномоченный по правам ребенка в Югре Людмила Низамова. По ее словам, которые передает Readovka.news, проведенный эксперимент показал положительные результаты у большинства участников.

В тестировании приняли участие 32 подростка и 7 взрослых, которые использовали браслеты несколько раз в день в течение месяца. Омбудсмен отметила, что в результате у 69% участников уровень тревожности снизился. 

Эксперты считают, что такие устройства могут помогать развивать навыки саморегуляции и снижать стресс. Психолог Дарья Дугенцова добавила, что подобные аксессуары особенно полезны для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, так как помогают направить избыточную активность и улучшить концентрацию.

Ранее клинический психолог Станислав Самбурский рассказал, что людям с повышенной тревожностью и тем, кто испытывает эмоциональное напряжение, лучше избегать фильмов ужасов. По его словам, такие фильмы могут усиливать стресс и негативно влиять на психику.