Затяжная зима оказалась опасна для психики

Долгая зима с отсутствием солнца опасна для психологического равновесия, рассказал Life.ru врач-психиатр Алексей Казанцев. По его словам, такая серая погода может привести к обострению психозов, шизофрении и депрессивных расстройств.

«Когда погода пасмурная, нет солнышка, зеленой травки и ярких красок, настроение оставляет желать лучшего. А когда выходишь на улицу, а там либо снежная каша, либо метель в глаза, это оптимизма не добавляет», – пояснил он.

Специалист добавил, что многие россияне зимой стараются реже выбираться из дома и переходят на удаленку, автомобилисты постоянно откапывают машины, а владельцы частных домов вынуждены бесконечно убирать снег. Все это усиливает уныние от затяжной зимы.

Ранее психотерапевт Сергей Мартынов дал совет, как избавиться от пессимистичного взгляда на жизнь. Он подчеркнул: в первую очередь нужно признать серьезность проблемы, пока она не переросла в депрессию.