Россиян научили, как безопасно передвигаться при гололеде

В период гололеда очень важно иметь устойчивую обувь с нескользящей подошвой, заявил травматолог-ортопед Артем Катулин в разговоре с «Москвой 24». Он также посоветовал возрастным людям использовать дополнительные опоры – трость или другие приспособления для разгрузки.

Как отметил специалист, к скользким условиям лучше готовиться заранее. Например, можно приобрести упрощенный вариант альпинистских кошек. Это недорогое и удобное устройство можно надевать на любую обувь, поскольку оно безразмерное.

Если человек оказался на скользкой дороге неподготовленным, Катулин посоветовал помнить о технике безопасности. При падении не выставлять руки вперед, а попыться упасть на бок.

«В идеале нужно уметь группироваться, прижав к себе руки и ноги, и постараться падать так, чтобы не получить черепно-мозговую травму от удара головой и не повредить шейный отдел позвоночника», – добавил он.

Ранее травматолог-ортопед Максим Королев рассказал «Абзацу», что 15 февраля был зафиксирован всплеск случаев травм из-за гололеда на улицах Москвы на 5–7%. Он уточнил, что чаще всего к нему обращались люди в возрасте от 50 до 70 лет.