Россиянам рассказали о главных ошибках при чистке зубов

Даже регулярная чистка зубов не гарантирует защиты от кариеса и воспаления десен, если делать это неправильно. Врач-стоматолог Максим Обушенков в беседе с «Газетой.Ru» назвал самые распространенные ошибки, которые сводят на нет усилия по гигиене полости рта.

Одна из главных привычек, которая мешает зубной пасте работать в полную силу, – тщательное полоскание рта сразу после чистки. Эксперт пояснил: активные компоненты пасты должны некоторое время оставаться на эмали, чтобы подействовать. Лучше ограничиться минимальным количеством воды или использовать ополаскиватель, назначенный врачом.

Также стоматолог посоветовал не чистить зубы сразу после еды, особенно если в рационе были кислые или сладкие продукты. В этот момент эмаль наиболее уязвима, и лучше подождать 20 минут, пока слюна восстановит баланс. Кроме того, эксперт напомнил о важности регулярной замены щетки раз в три месяца и использования дополнительных средств гигиены – нити, ирригатора и монопучковой щетки для очистки межзубных промежутков.

Ранее стоматолог-терапевт Павел Лысенков предупредил россиян о скрытой опасности паст. Отбеливающие средства, по словам специалиста, способны спровоцировать повышенную чувствительность зубов.