Психолог рассказала, как помочь школьнику не лениться после праздников
Психолог-терапевт Анастасия Кононова в разговоре с сайтом kp.ru рассказала, как помочь школьнику не лениться после праздников. По ее словам, дети до 10 лет не умеют управлять своим состоянием так, как подростки и взрослые.
«Мозг ребенка устроен так, что ему нужна внешняя опора – взрослый, который помогает регулировать состояние, пока он не научился делать это сам. Во время каникул эта «мышца произвольности» расслабляется, и когда ее снова нужно напрячь – возникает боль, как после долгого перерыва в спортзале», – сказала Кононова.
Эксперт дала советы для такой ситуации:
- разговоры об испытываемых трудностях;
- больший телесный контакт (объятия, поглаживания по голове, нахождение рядом перед сном);
- маленькие ритуалы возвращения (сбор портфеля в воскресенье, выбор одежды на неделю).
Профессор МГППУ Марина Розенова ранее объяснила, как легко вернуть детей к школьному режиму после зимних каникул. По ее словам, родителям в этом вопросе стоит запастись терпением, чтобы процесс прошел без стресса для ребенка.