Россиянам напомнили, как обезопасить себя от заражения гриппом

Чтобы снизить риск заражения гриппом, следует избегать людных мест и почаще менять медицинские маски, рассказала в беседе с «Москвой 24» врач-терапевт Надежда Чернышова. Она также посоветовала поменьше трогать руками лицо, находясь вне дома.

«Это важно, потому что вирус часто передается через поверхности. Например, когда заболевший, прикрыв рот рукой при кашле, касается дверных ручек или поручней. А следующий человек, дотронувшись до этих поверхностей, может перенести вирус на слизистые глаз, носа или рта», – пояснила специалист.

Чернышова призвала в период повышенной заболеваемости отказаться от необязательных походов в театр, магазины и подобные места. Важно, по ее словам, наладить и режим сна, поскольку недосып может привести организм в состояние хронического стресса, что является одной из главных причин снижения сопротивляемости болезням.

В России после новогодних праздников была зафиксирована резкая вспышка заболеваемости ОРВИ. Как сообщили ранее в Роспотребнадзоре, число заболевших увеличилось в 1,5 раза по сравнению с первыми числами 2026 года.