Главврач Кремлевской поликлиники объяснила, как дожить до 120 лет 

Продолжительность жизни в 120 лет уже сегодня является вполне достижимой, заявила главный врач поликлиники № 1 Управления делами президента России Елена Ржевская в интервью ТАСС.

По ее словам, среди пациентов так называемой Кремлевской поликлиники уже есть люди, чей возраст значительно превышает средние показатели по стране, а несколько пациентов отметили столетние юбилеи.

Ключевым фактором долголетия Ржевская назвала регулярную и обязательную диспансеризацию. По ее словам, раннее выявление заболеваний, в том числе онкологических, напрямую влияет на продолжительность жизни.

«Все зависит от того, насколько правильно и рано поставлен диагноз, а дальше – профессиональное оказание медицинской помощи и возможность пройти реабилитацию», – отметила она, добавив, что в поликлинике № 1 этот процесс замкнут благодаря собственному реабилитационному отделению.

Врач также подчеркнула важность осознанного отношения к своему здоровью – правильного питания, регулярных обследований и своевременного обращения к специалистам не только в экстренных ситуациях, но и при малейших изменениях самочувствия.

Кроме того, Ржевская посоветовала знать свои «критические точки» – наследственные риски. Для этого, по ее словам, не обязательно делать генетический паспорт: достаточно знать, какими заболеваниями страдали родственники.

«Когда понимаешь, какие болезни были в роду, становится ясно, что именно нужно контролировать», – пояснила она.

При таком подходе к здоровью, уверена врач, человек вполне может «замахнуться и на 120 лет жизни».

Ранее нутрициолог рассказала, как пережить Новый год без тяжести в желудке.