Россиянам раскрыли опасность солнечных очков

Сайт argumenti.ru сообщил, что в некоторых случаях ношение солнечных очков может лишить организм полезного солнечного воздействия.

Специалисты утверждают, что солнцезащитные очки блокируют не только вредные, но и полезные длины волн, которые нужны для того, чтобы вырабатывался витамин D.

Соответствующий витамин является крайне важным для иммунитета, настроения, работы мозга и здоровья костей. По этой причине в определенных ситуациях отказ от солнцезащитных очков может быть во благо.

«Особенно важно получать утренний солнечный свет – 10–30 минут после пробуждения, чтобы улучшить энергию, настроение и когнитивные функции. При этом эксперты отмечают, что сидение у окна или ношение очков в пасмурную погоду не даст тех же преимуществ, поскольку стекло блокирует большинство полезных лучей», – говорится в материале.

Ранее стало известно, как уберечь ребенка от теплового удара.