Психолог объяснил, почему плохая погода в июне не повод для депрессии

Клинический психолог Станислав Самбурский в разговоре с Life.ru объяснил, почему плохая погода в июне не является поводом для депрессии.

По его мнению, слова о том, что текущее лето не похоже на привычное, являются лейтмотивом июня для жителей мегаполиса. В особенности это касается тех, кто на протяжении всей весны ждал идеальных условий, чтобы начать жить по-настоящему.

Это, подчеркивает специалист, является проявлением «синдрома отложенной жизни» – состояния, когда человек на постоянной основе ждет мифического «потом» вместо того, чтобы жить сейчас.

«Его симптомы: раздражение, ощущение бессмысленности происходящего, жалобы на все вокруг, особенно на погоду – самая безопасная тема. И самое главное – внутренний запрет радоваться здесь и сейчас, если обстоятельства не идеальны», – отметил Самбурский.

Эксперт объяснил, что корень проблемы кроется в когнитивной ошибке планирования.

На текущей неделе погоду в Москве определяют циклоны, которые обеспечат ежедневные осадки и постепенное понижение температуры.