Врач рассказала, как правильно заботиться о щитовидной железе

Врач Наталия Тананакина рассказала в разговоре с РИАМО, как правильно заботиться о щитовидной железе.

По словам эксперта, чтобы поддерживать работу органа в нормальном состоянии, следует правильно питаться и включать в рацион рыбу, водоросли и другие морепродукты.

Нарушение функционирования щитовидной железы может проявляться по-разному. Так, отсутствие нужных гормонов приводит к снижению активности, ослаблению умственных способностей и нарушениям в работе сердца и пищеварения.

Повышенное их количество, напротив, приводит к гиперактивности, вызывает эмоциональную лабильность и повышенный обмен веществ. Особенно такие состояния нежелательны для женщин, поскольку оказывают прямое влияние на репродуктивную систему.

«Щитовидная железа – пример того, как маленький орган может влиять на весь организм. Забота о ней сегодня – это инвестиция в здоровье и качество жизни завтра. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и помните: профилактика всегда проще и эффективнее лечения», – сказала Тананакина.

Так, важно избегать фастфуда, избытка сахара и глютена. Кроме того, специалист порекомендовала проходить регулярные осмотры у эндокринолога и сдавать анализы, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала о простом способе укрепить здоровье сердца.