Для большинства россиян лето – любимое время года. Правда, пора, когда природа выходит из спячки, не всем по душе. Особенно тяжко аллергикам. «Абзац» поговорил с врачами и собрал неочевидные способы унять симптомы поллиноза.
Ситуация с поллинозом в России
По одним данным, поллинозом – сезонной формой аллергического ринита – страдают от 13 до 24% россиян, по другим – от 20 до 25%. Это около 18–36,5 млн человек. Правда, реальная картина может быть в разы печальнее: многие просто не обращаются к врачам.
Аллергия на пыльцу проявляется зудом в носу и глазах, отеком век, слезотечением, светобоязнью, а также водянистым насморком. Продолжительный контакт с аллергеном приводит к интоксикации: возникают слабость и раздражительность, появляется головная боль.
Важно, что поллиноз у разных людей может возникать в разное время – в зависимости от того, на какое растение у человека аллергия.
Первая волна продолжается с апреля по конец мая и связана с пыльцой деревьев, наиболее агрессивные из которых – береза, ольха, орешник. Затем – июнь и июль: в это время цветут луговые и злаковые травы (тимофеевка, овсяница). Третья волна приходится на август-сентябрь, когда цветут сорные травы (полынь, лебеда и амброзия).
В теплое время года аллергикам приходится тяжело не только физически, но и морально. Врачи отмечают, что поллиноз может провоцировать раздражительность, нарушения сна и даже депрессию.
В связи с этим в России страдающие аллергическим ринитом вправе просить у работодателя удаленку в период цветения. Статья 214 ТК РФ обязывает компании создавать «безопасные условия труда», которые бы не наносили вреда здоровью сотрудников.
Аллергиков – при наличии соответствующей справки от врача – это тоже касается. Правда, нужно понимать, что дистанционный формат возможен, только если должность позволяет трудиться вне офиса.
Антигистаминные препараты, воздержание от дневных прогулок, душ после улицы – хорошо известные способы борьбы с поллинозом. Тем временем на просторах Сети люди делятся неочевидными способами облегчить симптомы аллергии. «Абзац» поговорил с врачом и выяснил, какие из них работают и почему.
Жевательный рефлекс
Некоторые пациенты обращают внимание, что симптомы – сопли, слезоточение и чихание – пропадают во время еды или когда жуешь жвачку. Врач-аллерголог Владимир Болибок в разговоре с «Абзацем» возможной причиной феномена назвал особенности пищеварения:
«Когда вы начинаете кушать, в организме появляется большое количество протеолитических ферментов. Они разрушают белки, в том числе те, что выделяются при попадании пыльцы в организм. Благодаря этому аллергическая реакция не успевает развиться».
Кроме того, во время приема пищи организм выделяет фермент под названием диаминоксидаза. Он нейтрализует гистамин (главный виновник соплей и отеков), предотвращая ошибочные аллергические реакции на еду.
Вазелин на носу
Особо отчаявшиеся предлагают мазать вазелином прямо внутри ноздрей. Врачи так делать не советуют – мазеобразное средство может нарушить работу слизистой носа, стечь в легкие и вызвать липоидную пневмонию. Другое дело – наносить массу по краям крыльев носа.
«Вазелин относится к барьерным методам: задерживает пыльцу и не дает ей попасть на слизистую. Но самый известный и эффективный барьерный метод – медицинская маска. У людей, которые ею не пренебрегают, симптомов аллергии нет. Впрочем, нашему народу объяснять это бесполезно», – объяснил Болибок.
К маскам по степени эффективности можно отнести новинку последних лет – специальные фильтры для носа. Они существуют двух видов: для влажной или сухой слизистой. Правда, придется контролировать себя – дыхание должно быть только носовым, иначе все насмарку.
Есть еще одно средство, похожее по своей сути на вазелин. Это спреи на основе микронизированной целлюлозы. Попадая в нос, вещество превращается в пленку и защищает от пыльцы.
«По своему опыту могу сказать, что эффект от них относительный. Если в воздухе высокая концентрация пыльцы, а в эти дни она максимально высокая, такие капли бесполезны», – отметил врач.
Полуденный сон
В период цветения облегчить состояние может полуденный сон (как раз в то время суток, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высокая). Объяснение довольно простое, говорит Болибок:
«Вы где спите? В помещении. К тому же устраиваетесь в какой-нибудь укромный уголок, вокруг вас нет движения воздуха и, соответственно, нет, так сказать, подсоса пыли или пыльцы. Мы всегда говорим, что у пациента должно быть убежище, островок безопасности. Это один из методов элиминации (удаления – прим.) аллергена».
Прятать симптомы, терпеть и страдать не нужно, когда можно вылечить аллергию на пыльцу, говорит иммунолог-аллерголог Надежда Логина. Есть два способа это сделать. Первый – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).
«В данном случае лечение состоит из вакцинации с помощью введения в организм маленьких доз аллергенов. Недостаток метода в том, что при лечении аллергии, например на березу, сохраняется перекрестная пищевая аллергия почти на все косточковые фрукты. Под каждый аллерген нужна отдельная вакцина», – объясняет медик в беседе с «Абзацем».
Второй метод Логина разработала лично. Речь об аутолимфоцитотерапии (АЛТ). В этом случае используются не искусственные вакцины, а собственные лимфоциты пациента, выделенные из его крови и содержащие специфические антитела.
«Способ дает эффект невосприимчивости практически ко всем аллергенам, кроме лекарственных препаратов. К тому же, в отличие от АСИТ, АЛТ не провоцирует симптомы аллергии во время лечения. При лечении взрослых назначают курс из восьми процедур», – добавила эксперт.
По ее словам, оба метода разрешены и рекомендованы Минздравом РФ, однако не являются обязательными на государственном уровне. Это значит, что на сегодняшний день вылечиться от поллиноза возможно только за деньги.
Еще одно ограничение и АСИТ, и АЛТ состоит в том, что терапию назначают только осенью – по завершении сезона цветения.
