Психолог рассказала, как вернуть режим ребенку после каникул у бабушки

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с сайтом 360.ru рассказала, как вернуть ребенку режим после каникул у бабушки. По ее словам, сделать это за один день невозможно.

«Если ребенок, например, вместе с бабушкой и дедушкой ложился в 11 ночи, а вы требуете, чтобы он ложился со звуком времени в 21:00 по телевизору, то лучше всего не сразу сдвигать – «все, в 21:00 ложись», а сдвигать хотя бы на 15, максимум на 30 минут», – сказала Дугенцова.

Август считается лучшим временем для подготовки ребенка к новому учебному году, причем речь идет не только о покупке школьных принадлежностей, рассказала ранее семейный и детский психолог Галина Рейнталь. По ее словам, именно в начале месяца важно постепенно возвращать детей к школьному режиму, чтобы адаптация к учебному процессу прошла легче.

До этого врач общей практики Денис Прокофьев предупредил, что с началом учебного года традиционно возрастает число случаев ОРВИ, коронавирусной инфекции и пневмонии.