Врач рассказала, как повернуть биологический возраст вспять

Врач Зарема Тен в разговоре с «Радио-1» рассказала, от чего зависит биологический возраст человека. По словам эксперта, в первую очередь этот показатель отображает объективную оценку изношенности клеток и органов.

«Самый точный метод сегодня – эпигенетические часы: ученые анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты – по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма», – объяснила Тен.

Она добавила, что речь идет о маркере эффективности здорового образа жизни. При этом никогда не поздно приступить к омолаживанию. Даже отказ от курения после 60 лет снижает риск инфаркта и инсульта.

Ранее профессор Городского университета Гонконга Петр Лидский заявил, что увеличить жизнь большинства людей до 120 лет невозможно. Современная медицина пока не научилась бороться со старением.

До этого стало известно, что регулярное употребление грибов может положительно влиять на кратковременную и рабочую память у людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли исследователи из Национального центра гериатрии и геронтологии Японии.