Психолог раскрыла, как не превратить праздник в повод для ссор

Праздники часто становятся триггером напряжения в паре, особенно если один из партнеров чувствует дефицит внимания, рассказала семейный психолог Юлия Метлова в разговоре с «Москвой 24». По ее словам, основными причинами ссор нередко являются завышенные ожидания и романтизация таких дней.

«Особенно гендерные праздники нагружены символическим смыслом, что должно быть обязательно внимание, признание, благодарность, суперромантика», – отметила она.

Чтобы избежать недопонимая, психолог посоветовала заранее проговаривать свои ожидания или создать вишлист. Это уменьшит напряжение в паре гораздо сильнее, чем молчаливое ожидание сюрприза. Также следует снизить планку идеальности. Как пояснила Метлова, отношения – это не конкурс на лучший сценарий праздника, а эмоциональная связь и готовность слышать друг друга.

Ранее психолог Родион Чепалов заявил, что определенный подарок для одного человека может быть трогательным, а для другого – унизительным. Причина не в вещи, а в смысле, который в него вкладывают.