Безопасное время зависания в соцсетях назвали ученые

Соцсети можно смотреть, но лучше по таймеру: директор Института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур в разговоре с РИА «Новости» назвал безопасный дневной лимит. Взрослому, по его оценке, достаточно 20–40 минут в сутки, а ребенку – до 30 минут.

Ученый уточнил: речь идет о ситуации, когда человек просто наблюдает и листает ленту от скуки. В таком формате, по словам Дидура, важно соблюдать информационную гигиену и не превращать соцсети в фон на весь день.

Отдельно он отметил, что правила использования соцсетей особенно нужны детям и подросткам: сначала – понятные регламенты, затем – привычка осознанно выбирать контент и время, а не зависать в ленте автоматически.

Ранее стало известно, что британским подросткам запретят заходить в соцсети.