Психолог объяснила, почему пассивная агрессия создает проблемы в отношениях

Даже устойчивые отношения могут начать трещать по швам из-за повседневных привычек, которые партнеры долго не воспринимают всерьез. Психолог Алиса Метелина в интервью Pravda.ru отмечает, что одной из самых разрушительных мелочей становится привычка подшучивать над партнером. Особенно болезненно это воспринимается, если ирония и колкости звучат при посторонних – друзьях или коллегах. В такие моменты человек чувствует себя уязвимым, а ощущение эмоциональной безопасности, без которого невозможна близость, постепенно размывается.

Не меньший вред отношениям наносит пассивная агрессия – когда недовольство не проговаривается напрямую, а выражается через язвительные замечания и насмешки. По словам психолога, такое поведение вызывает внутреннее напряжение и фрустрацию: потребность в принятии и поддержке остается неудовлетворенной. Со временем это приводит к отчуждению, росту тревожности и даже депрессивным состояниям. Подобный стиль общения может быть безболезненным лишь в редких случаях, когда оба партнера одинаково легко относятся к шуткам и не застревают в негативных эмоциях.

Еще один тревожный признак – стремление все чаще проводить время вне дома и избегать совместного общения. Когда отношения начинают восприниматься только как бытовое удобство, эмоциональная связь слабеет. Партнеры вроде бы продолжают жить вместе, но внутренне отдаляются друг от друга. Психолог отмечает, что такая динамика нередко приводит к разрыву – иногда после рождения ребенка, а иногда задолго до этого, просто процесс отчуждения происходит постепенно и почти незаметно.

Ранее сообщалось, что рост травли на национальной почве в школах зафиксировала Общественная палата.