Названа еда, которая провоцирует появление прыщей

Белая мука и сахар могут провоцировать появление прыщей, рассказала РИАМО нутрициолог Лилия Стародубцева. Эксперт подчеркнула, что здоровье кожи напрямую связано с состоянием желудочно-кишечного тракта и важно начинать борьбу с высыпаниями не с кремов, а с нормализации питания.

«Необязательно съесть плитку шоколада – достаточно регулярно «подкармливать» воспаление изнутри. Есть продукты, которые непосредственно связаны с обострением акне, раздражением кожи, себореей и тусклым цветом лица», – отметила Стародубцева.

Как объяснила нутрициолог, недостатки в работе ЖКТ способны привести к тому, что кожа берет на себя функцию выведения токсинов. Употребление таких продуктов, как белая мука и сахар, может ухудшать ее состояние. Также стоит избегать жирных молочных продуктов, жареной пищи и алкоголя, поскольку они вызывают воспалительные процессы и портят внешний вид кожи.

Ранее преподаватель кафедры хирургии Александр Умнов рассказал, что выдавливание прыщей очень опасно. В процессе образуется раневой дефект, куда могут осесть бактерии с грязных рук или одежды. По словам эксперта, это способно вызвать нагноение окружающих тканей.