Врач предупредила о вредных при простуде продуктах

Диетолог Лариса Никитина в разговоре с URA.RU рассказала, какие продукты не следует употреблять в пищу в период простуды или ОРВИ. Главным правилом является отказ от спиртного – вопреки мифу о его эффективности при таких болезнях.

«Когда-то давно были популярны рецепты «крепкого напитка с перцем», но это ошибка», – сказала Никитина.

По словам эксперта, любой алкоголь вызывает обезвоживание. Кроме того, под запретом крепкий кофе, чай и энергетики. Не стоит при ОРВИ есть фастфуд, жареную и жирную, а также копченую пищу. Кроме того, следует отказаться от сладкой газировки.

Ранее профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова Альфред Богданов заявил, что пропуск завтрака может привести к сбоям в работе организма. Он объяснил, что утренний прием пищи запускает обменные процессы и обеспечивает энергией на первую половину дня.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.