Названы самые опасные для сердца и сосудов продукты

Чрезмерное увлечение жирной пищей может подорвать здоровье сердечно-сосудистой системы, рассказала РИАМО эндокринолог и диетолог Эльвина Бинатова. В связи с этим врач посоветовала отказаться от фастфуда, снеков и полуфабрикатов.

«Стоит отказаться от продуктов, богатых насыщенными жирами: колбас, сосисок, жирного мяса, сливочного масла, сливок и различных полуфабрикатов. Опасность для сердца представляют также сладости, газировка, фастфуд, чипсы и снеки. Не менее вредны копчености, соленые сыры и маринады», – отметила специалист.

По словам Бинатовой, избыточное потребление насыщенных жиров влечет повышение уровня холестерина в крови, что может привести к атеросклерозу или инфаркту. Также для сердца и сосудов опасен алкоголь в больших количествах.

Ранее диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Абзацем» предупредила, что употребление крепкого кофе перед интимом повышает риск инфаркта, инсульта и сердечно-сосудистых проблем.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.