Россиянам рассказали, как быстро и эффективно подготовиться к экзамену
Психолог Александра Метальникова рассказала в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня», как быстро и эффективно запомнить нужную для экзамена информацию и усвоить ее за короткий срок.
По словам специалиста, наиболее эффективным методом является составление карточек с информацией.
«В данном случае работает интервальное повторение. Также существуют разные приложения, которые можно использовать таким же образом. Можно кратко собрать всю информацию и повторять карточки в разном порядке», – сказала Метальникова.
По словам эксперта, лучше начинать подготовку заранее и интервально, а не за одну ночь, поскольку мозг только так может в моменте выдать необходимую информацию.
Специалист отметила: существует еще один простой способ запомнить материал. Необходимо обсудить его в небольшой группе единомышленников. По такому же принципу работает пересказ выученного близким людям.
Ранее психолог Марианна Абравитова назвала фразы и действия родителей, которые могут навредить перед ЕГЭ.
