Вирусолог: Здоровая психика защитит от гриппа

Заведующая кафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава доктор медицинских наук Елена Малинникова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, что может помочь предотвратить заболевание гриппом.

«Первое – это, безусловно, прививка. Конечно, делать её надо до начала эпидемического сезона, но, учитывая, что вакцины достаточно эффективны в любой период, привиться можно на любом этапе. Поэтому, если вы ранее не вакцинировались, то это не помешает: выработается иммунитет, и, возможно, вы всё-таки убережёте себя от инфекции даже весной», – сказала Малинникова.

Помимо этого, необходимо вести здоровый образ жизни. Так, питание должно быть достаточно разнообразным и содержать большое количество витаминов. По словам эксперта, прямое отношение к иммунитету имеет и здоровая психика. Малинникова посоветовала больше радоваться, поскольку это помогает поддерживать защиту организма от различных вирусов.

Ранее иммунолог Николай Крючков порекомендовал не увлекаться жаропонижающими препаратами в период лечения ОРВИ.